Diyetisyen

Başka bir ülkede, şehirde veya Ankara’da olup gelemeyen danışanlarımız için diyet sürecini online şekilde ilerletiyoruz. Haftalık/15 günlük/aylık paketlerle takipli bir beslenme programı şeklinde ilerliyoruz.

Beslenme programı kişiye göre değişiklik gösterir. Önemli olan; diyeti başlanıp bitirilen bir durum olarak görmektense, sağlıklı beslenme felsefelerini öğrenerek hayatınıza geçirebiliyor olmanızdır.  Yaşam kalitesini artırmak için hayatınızın her döneminde sağlıklı beslenmeniz, yeteri kadar su tüketmeniz ve  düzenli fiziksel aktivite yapmanız faydalı olacaktır.

Bölgesel incelme, şekillenme ve sıkılaşma için cihazlar evet tek başına yeterlidir. Ancak düşük veya yüksek yağ, selülit gibi problemleri olanlarda beslenme alışkanlıklarını değiştirerek sürece devam etmek daha iyi bir sonuç alınmasını ve kalıcılığın artmasını sağlar.

1. Yüksek kolesterol, diyabet gibi beslenme ile ilgili hastalık tanısı varsa
2. Mide ve bağırsakla ilgili problem yaşıyorsanız
3. Sağlıklı bir şekilde kilo almak veya kilo vermek istiyorsanız
4. Bir ürüne alerjiniz varsa
5. Düzensiz yaşamınız varsa
6. Yetersiz besleniyorsanız
7. Duygusal anlarda yeme atakları veya strese bağlı yeme atakları geçiriyorsanız
8. İştahta farklılık yaşıyorsanız
9. Ne yaptıysanız hedefinize bir türlü ulaşamıyorsanız
10. Planlı/plansız hamilelik varsa
11. Emziren anne iseniz veya doğum sonrası kilo probleminiz varsa
12. Spor yapıyorsanız / sporcuysanız